TÝDEN ŽIVOTA #5 – STRACH ZE CVIČENÍ VE FITKU – MÁRA A JEHO POKROKY

V novém díle TÝDEN ŽIVOTA #5 se vracíme s kamerou zpět do fitka. Všímám si, že lidé mají strach jít cvičit do fitka z několika důvodů.

1. Bojí se nového-neznámého prostředí

2. Neznají cviky na strojích (mohou si ublížit a nebo cvičit špatně)

3. Nechtějí být terčem posměchu

Příčin může být mnohem více. Dnešní video by vám mělo pomoc, strach překonat. Ukážu vám, jak snadno nastavit stroj s názvem butterfly (motýlek), kterým procvičíte prsní svaly. Další zajímavostí ve videu, je zelenino-ovocná šťáva, kterou jsem začal pravidelně používat a má blahodárný vliv na naše zdraví. Ukážu vám své ingredience. A také vám ukážu pokroky mého klienta Máry, který během dvou měsíců, kdy spolupracujeme udělal poměrně slušné pokroky

—————

Pokud hledáte pomocnou ruku při cvičení nebo si nevíte rady jak zhubnout, přibrat svaly, chcete být vitálnější, mrkněte na stránku ZDE a objednejte se!