Štítek: tomas lukas
VÝBORNÁ RYCHLÁ FIT SVAČINKA
Máš problémy s postavou? Necítíš se ve svém těle dobře a rád/a bys to změnil/a? Trápí Tě tvá kondice? Chceš zlepšit svojí vitalitu? Chceš se naučit vybírat správné potraviny, které tvé tělo doopravdy potřebuje? Chceš mít pomocnou ruku během cvičení? Jsi chlap a chceš mít větší sílu? Jsi žena, která chce mít štíhlejší a pevnější postavu? Pokud si odpověděl/a...
TÝDEN ŽIVOTA #8 – NOVÝ NAKOPÁVAČ – FIT RECEPT S NATTY
V TÝDNU ŽIVOTA 8 vám představím nový nakopávač, který aktuálně používám a Natty nám ukáže FIT RECEPT! Máš problémy s postavou? Necítíš se ve svém těle dobře a rád/a bys to změnil/a? Trápí Tě tvá kondice? Chceš zlepšit svojí vitalitu? Chceš se naučit vybírat správné potraviny, které tvé tělo doopravdy potřebuje? Chceš mít pomocnou ruku během cvičení? Jsi...
TÝDEN ŽIVOTA #7 – SEX, ŽENY A VZTAHY
Znáte Velkou Ameriku? Možná ano a možná ne. Navštívil jsem toto krásné místo a v dnešním videu vám ho přes kameru ukážu. V úterý dorazil kamaráda YouTuber All mobile – Jirka a na něm vám ukážu velice efektivní cviky na zádové – zadní deltové svaly. Tyto svaly mají velkou tendenci k ochabování a když cviky začnete pravidelně zařazovat, uvidíte jaké změny...
TÝDEN ŽIVOTA #6 – BŘIŠNÍ SVALY │ ROZBALOVÁNÍ │ SMRT ZA VOLANTEM
Opět po týdnu je tu nový díl. Naučíme se jednoduchý cvik na horní břišní svaly, podíváme se na šlapadla, rozbalíme si balíček a nejen to…. Sledujte TÝDEN ŽIVOTA #6 Pokud hledáte pomocnou ruku při cvičení nebo si nevíte rady jak zhubnout, přibrat svaly, chcete být vitálnější, mrkněte na stránku ZDE a objednejte se!
TÝDEN ŽIVOTA #5 – STRACH ZE CVIČENÍ VE FITKU – MÁRA A JEHO POKROKY
V novém díle TÝDEN ŽIVOTA #5 se vracíme s kamerou zpět do fitka. Všímám si, že lidé mají strach jít cvičit do fitka z několika důvodů. 1. Bojí se nového-neznámého prostředí 2. Neznají cviky na strojích (mohou si ublížit a nebo cvičit špatně) 3. Nechtějí být terčem posměchu Příčin může být mnohem více. Dnešní video by vám mělo pomoc, strach překonat. Ukážu...
Další návštěva města Chrudim
Do města Chrudim jsem již letos vyrazil začátkem Brezna. Město mě okouzlilo. Parádní GYM, skvělý průvodce, výborné jídlo…. Domluvil jsem se na pokračování a minulou sobotu 24.6.2017 jsem zavítal zpět. Do města Chrudim jsem se nechystal jen tak, ale rovnou jsem domluvil sraz pro své diváky (fanoušky) a ve spolupráci s městem domluvil program. Na sraz jsem vzal mojí mamku...
TÝDEN ŽIVOTA #4 – MĚL JSEM NEHODU! LETĚL JSEM BALÓNEM
TÝDEN ŽIVOTA #4 a co vše ve videu uvidíte? NEDĚLE: Měl jsem nehodu na dálnici… PONDĚLÍ dvě schůzky, 3x trenal, schůzka, můj trenal a večerní schůzka se speakrem (moderátor) ÚTERÝ: 2x trenal, schůzka v novém bytě, 2x trenal, schůzka v Metropoli, spaní v novém bytě, Mára a jeho fotka STŘEDA: dopolední schůzka, pak jsem si nechal udělat LÍTAČKU, 4x trenal a dvě konzultace...
TÝDEN ŽIVOTA #2 – PŘÍBĚH, JAK PETR PŘIŠEL O SVÉ OKO?
Další týden je pryč a já pro vás mám nový díl série TÝDEN ŽIVOTA. Miluji práci trenéra a víte proč? Protože vidím, jak tato práce lidem mění život. Moji klienti se cítí lépe, mají více energie, vitality a jejich tělo regeneruje rychleji. Přijeďte na 1. trénink i vy právě teď. Objednat se můžete na stránce ZDE. Těším se na vás! 🙂