Chci přibrat a gainer mi nefunguje!
Přišel mi dotaz od jednoho klučiny a já se rozhodl, že na jeho otázku odpovím v novém videu. Sdílejte video u svých přátel. Díky
Štítek: gainer
STRAVA ZAMĚŘENÁ NA PŘIBRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY (ŽENY I MUŽI)
Mám tu již článek s názvem Strava zaměřená na redukci tuku, nyní tu mám pro vás nový kratší článek pro druhou skupinu lidí, tedy pro ty kteří se snaží přibrat na své váze a to především svalovou hmotu. Pokud patříte do této skupiny lidí měli byste se řídit těmito pravidly: -Stravujte se minimálně 5 až 7x denně rozmanitými jídly, které budou...