JAK SPRÁVNĚ CVIČIT #1 – S ČÍM ZAČÍT A PROČ
Už máš přístup do uzavřené sekce? Získej všechny tajné video návody na cvičení!
Štítek: fitness
ZKOUŠEL JSEM TRÉNINK S ELEKTRO ŠOKEM! [EMS TRÉNINK]
Trenérské služby zde
#1 CVIČENÍ NA DOMA – BŘIŠNÍ SVALY 8 MINUT !
Cvičení na doma s vlastní váhou těla. 4 Cviky na břišní svaly. Celkem 8 minut cvičení, které funguje!!! Video sdílejte u svých přátel a přihlaste si odběr kanálu zde TIP: Právě jsem otevřel novou členskou sekci na domácí cvičení. Pokud se zajímáte o cvičení na doma, tak tyto video-návody jsou přímo pro vás. Nikde jinde než v členské sekci videa nenajdete. >VSTUP JE ZDE<
PEPČA A TOMÁŠ ZASE VE FITKU !!!
TIP: Právě jsem otevřel novou členskou sekci na domácí cvičení. Pokud se zajímáte o cvičení na doma, tak tyto video-návody jsou přímo pro vás. Nikde jinde než v členské sekci videa nenajdete. >VSTUP JE ZDE<
Muscle & Fitness #3 // ALKOHOL A SPORT
Alkohol a sport. Jeden článek alkohol vychvaluje a ten druhý kritizuje. Co si vybrat? To se dozvíte v novém díle Muscle & Fitness. Špičková sportovní výživa na ActionFitness.cz
NÁVOD NA DOMÁCÍ HAMBURGER
Kompletní návod, jak si doma vyrobit zdravější variantu oblíbeného hamburgeru. Napište nám do komentářů, jak vám tento hamburger chutnal 🙂 Zajímáte se o suplementy? Přijďte na seminář SUPLEMENTY V PRAXI, více zde: Chcete se stát specialistou na výživu? Brzy bude kurz pro poradce výživy, více zde:
SPORTOVEC TOMÁŠ LUKÁŠ MAREK ŘÍKÁ: „CVIČENÍ NENÍ DŘINA, ALE ZÁBAVA!“
Zajímavost, která by tu jistě měla být. Koncem září 2013 mě oslovila redaktorka ze serveru kamoska.cz. Co o mě napsala redaktorka Martina? To si můžete přečíst v tomto článku zde.
17. VLOG – 7 – TIPŮ DO DIETY!
Vlog – 7-Tipů do diety! Vlog Vlog – Ramena/biceps Vlog – Protein/ BCAA Vlog – Focení Vlog – Odpovědi na vaše dotazy + co se ukrývá v tašce? Vlog – Cvičení doma! Pokračujeme Vlog – Cvičení doma! Líbilo se Ti video? Přihlaš se k odběru NOVINEK a žádné další Ti již neuteče 🙂 vyplň své jméno a email 🙂 Jméno Vložte váš...
SACHARIDOVÉ VLNY, ANEB NEJEFEKTIVNĚJŠÍ DIETA!
SACHARIDOVÉ VLNY, ANEB NEJEFEKTIVNĚJŠÍ DIETA! Jak již název napovídá je to dieta, která funguje na každém z nás. Pokud již nějaký ten sval máte, ale je schován pod vaším podkožním tukem, není snad nic efektivnějšího, co by vám tento tuk rozpustilo, než tato troufám si napsat tato brutální dieta… někdy i nebezpečná! Z tohoto důvodu tuto dietu ani nedoporučuji...
KLIKY NA MÍČI – SPRÁVNÉ PROVEDENÍ – BŘICHO, RUCE, PRSA
V následujícím videu je k vidění správné provedení kliků s míčem. Možná se někomu bude zdát tento cvik až příliš jednoduchý… Nevím ale za zkoušku člověk nikdy nic nedá, každopádně když se tento cvik provede správně, docela se člověk zapotí… Ještě připomenu, že tímto cvikem se posilují šikmé břišní svaly, prsní svaly a tricepsové svaly. Pokud si přejete odebírat...