TÝDEN ŽIVOTA #5 – STRACH ZE CVIČENÍ VE FITKU – MÁRA A JEHO POKROKY

V novém díle TÝDEN ŽIVOTA #5 se vracíme s kamerou zpět do fitka. Všímám si, že lidé mají strach jít cvičit do fitka z několika důvodů.

1. Bojí se nového-neznámého prostředí

2. Neznají cviky na strojích (mohou si ublížit a nebo cvičit špatně)

3. Nechtějí být terčem posměchu

Příčin může být mnohem více. Dnešní video by vám mělo pomoc, strach překonat. Ukážu vám, jak snadno nastavit stroj s názvem butterfly (motýlek), kterým procvičíte prsní svaly. Další zajímavostí ve videu, je zelenino-ovocná šťáva, kterou jsem začal pravidelně používat a má blahodárný vliv na naše zdraví. Ukážu vám své ingredience. A také vám ukážu pokroky mého klienta Máry, který během dvou měsíců, kdy spolupracujeme udělal poměrně slušné pokroky 🙂

—————

Pokud hledáte pomocnou ruku při cvičení nebo si nevíte rady jak zhubnout, přibrat svaly, chcete být vitálnější, mrkněte na stránku ZDE a objednejte se!