#2 CVIČENÍ NA DOMA – RAMENA 3 EFEKTIVNÍ CVIKY !

Cvičení na doma, dnes 3 cviky na deltové svaly (ramena).
1. Střední deltové svaly
2. Přední deltové svaly
3. Zadní deltové svaly

TIP: Právě jsem otevřel novou členskou sekci na domácí cvičení. Pokud se zajímáte o cvičení na doma, tak tyto video-návody jsou přímo pro vás. Nikde jinde než v členské sekci videa nenajdete.
>VSTUP JE ZDE<